domingo, 25 de maio de 2008

AULA 02

Basico 2:
em 4 momentos:
momento 1: parado de frente, pernas laterais
momento 2: dama abre direita pra trás, cavalheiro esquerda
momento 3: volta para momento 1
momento 4: dama abre esquerda pra trás, cavalheiro direita
Maos devem alternar:
momento 1, segura ambas
momento 2, esquerda dama, direita cavalheiro
momento 3 = momento 1
momento 4, direita dama, esquerda cavalheiro

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